Qué dicen NUESTROS OJOS de nosotros –  CÓMO ERES según TU MIRADA

Qué dicen NUESTROS OJOS de nosotros – CÓMO ERES según TU MIRADA

Qué dicen NUESTROS OJOS de nosotros – CÓMO ERES según TU MIRADA Es bien conocida la frase que afirma que los ojos son el espejo del alma. Y realmente lo son, porque nos permiten expresar sentimientos, emociones y nuestros estados de ánimo. Pero lo verdaderamente emocionante es que no siempre podemos controlar la forma en que miramos. En este vídeo…

MÉTODO GM(e) DE RELAJACIÓN CON GUILLERMO MORANTE

MÉTODO GM(e) DE RELAJACIÓN CON GUILLERMO MORANTE

GUILLERMO MORANTE - METODO DE RELAJACION GM(E)
GUILLERMO MORANTE – METODO DE RELAJACION GM(E)

MÉTODO GM(e) DE RELAJACIÓN CON GUILLERMO MORANTE

REALIZA UN EJERCICIO DE RELAJACIÓN PARA RECARGAR TU ESCUDO DE ENERGÍA VITAL. DURACIÓN: 12 MINUTOS

ELIGE TU FORMA DE ENERGÍA VITAL:

  • GUILLERMO MORANTE – GM(e)_RELAJACION_Kintsukuroi (ARMÓNICO ORIENTAL)
  • GUILLERMO MORANTE – GM(e)_RELAJACION_ Majime (OCÉANO DE FONDO)
  • GUILLERMO MORANTE – GM(e)_RELAJACION_ Aware (CUENCO TIBETANO)
  • GUILLERMO MORANTE – GM(e)_RELAJACION_ Ikigai (SÓLO VOZ)
  • GUILLERMO MORANTE – GM(e)_RELAJACION_ Kintsukuroi THEME (SÓLO MÚSICA)

MÉTODO GM(e) DE RELAJACIÓN CON GUILLERMO MORANTE

PUEDES DESCARGAR UNA DEMO GRATUITA DEL EJERCICIO EN LA PÁGINA DE COMPRA. SIMPLEMENTE, AÑÁDELA AL CARRITO

TODOS LOS TEMAS ESTÁN COMPUESTOS POR MÍ PERSONALMENTE.

La composición se ha realizado teniendo en cuenta el estado de ánimo que he experimentado personalmente en cada momento de la grabación y realizando cada uno de los ejercicios. Por ello, cada parte utilizada es única y adecuada a la narración.

PUEDES SOLICITAR LA COMPOSICIÓN DE UN TEMA PERSONALIZADO Y PRECIO ESCRIBIENDO A: hola@guillermomorante.com

 

PARA QUÉ SIRVE

Con este ejercicio vamos a provocar una transformación radical de tu cuerpo y de la energía que domina tu mente.

Está mutación hará que la capa de energía agotada se reemplace por una nueva, más potente e influyente en tu entorno. El proceso es sencillo y vamos a provocar una tranquilidad mental y eliminar la tensión muscular de todas las partes del cuerpo paulatinamente.

INSTRUCCIONES: ANTES DE EMPEZAR

Puedes hacer el ejercicio sentado. Tus piernas deben quedar en ángulo recto y ligeramente separadas. Apoya tus antebrazos en los muslos y coloca tu cabeza descansando sobre tu pecho. El cuello debe estar bien relajado.

También puedes hacer estos ejercicios tumbado hacia arriba, con las piernas ligeramente separadas y los brazos a lo largo del cuerpo o descansando sobre tu pecho.

Debes hacer el entrenamiento en un lugar tranquilo y agradable, con luz cálida o prácticamente a oscuras.

Si el entrenamiento no incluye música, puedes añadir música relajante si lo prefieres.

Lo más importante es que te sientas cómodo y puedas concentrarte fácilmente.

EN QUÉ CONSISTE: EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO

Provocaremos una tensión y una relajación muscular voluntaria. Es importante que, según realizamos cada ejercicio, prestemos especial atención a las sensaciones que se producen.

INICIO DEL EJERCICIO

Vamos a relajarnos cerrando los ojos. Evitamos distraernos evadiéndonos de la realidad que nos rodea.

Si te distraes o sin notas alguna sensación desagradable, comienza de nuevo y continua el ejercicio.

TIENES UNA EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO EN EL CANAL DE YOUTUBE:

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